科学防疫怎么做?

发表日期:2020-02-29 来源: 作者:

  亲爱的同学们,今年的寒假因为一个不速之客—“新型冠状病毒”的到来,让我们大家共同经历了一个特殊的假期,我们不能像以往一样和家人聚会,更不能随意的出门,大家心中难免会有些失落和难过。但我们一定要做好自我防护。下面就让我带着大家学习一下如何做好相关防护的小知识吧!

  一、什么是新型冠状病毒

  2019新型冠状病毒,即“2019—nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名

  冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。

  二、经呼吸道飞沫传播:患者打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出气体近距离接触直接吸入,可导致感染。

  密切接触传播:飞沫沉积在物品表面,接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,导致感染。(在相对封闭的环境中,长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能)。

  三、新型冠状病毒的预防措施

  (一)降低感染冠状病毒的风险

  ❤建议大家用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手,如果出门在外不方便用肥皂,可以使用含有75%酒精的免洗洗手液。

  ❤咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻。

  ❤建议少去或尽量不去密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者,如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。

  ❤尽量避免接触野生或养殖动物。

  (二)防止自己生病

  ❤强卫生健康意识,提高自身免疫力,适量运动、保障睡眠、不熬夜

  ❤保持良好的个人卫生习惯,洗手要彻底,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

  ❤居室多通风换气并保持整洁卫生。

  ❤尽可能避免与呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

  四、七步洗手法我知道

  1、掌心相对,手指并拢相互搓擦

  2、手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行

  3、掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦

  4、双手指相扣,互搓

  5、一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行

  6、将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转搓擦,交换进行

  7、螺旋式擦洗手腕,交替进行
  
五、口罩的正确戴法

  1.鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下)。

  2.上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颚。

  3.将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

  4.适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

   

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